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Alexas Schlemmereien

Cookbook

Puten-Gemüse Chilli

Alles Anders -Hauptgerichte zum zählen nach WW

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Puten-Gemüse Chilli 13***
4 Portionen

Zutatenliste

400 g  Suppengemüse (TK)
300 ml Gemüse Fond
  3 EL Tomatenmark
400 g  Pizza-Tomaten, gehackt (Konserve)
  2    Zwiebeln
500 g  Puten-Hackfleisch
Salz, Pfeffer
  1 EL Oregano
  1 TL Chilipulver/Chiliflocken
  1 EL Sonnenblumenöl
       etwas Wasser

Zubereitung

Zwiebeln in dem Mixtopf 20 Sec/Stufe 6 schreddern dann das Putenhack und Öl zugeben und
das Ganze 6 Min/100°C/LL/Stufe 1 anschwitzen.
Dann die restlichen Zutaten bis auf das Wasser einfüllen und 10 Min/Varoma/LL/Stufe 1 köcheln lassen.
Zwischendurch etwas von dem Wasser dazugießen wenn es zu fest ist.
Nochmals abschmecken und auf den Teller verteilen.
Dazu ein frische Scheibe selbstgebackenes Brot und die Mahlzeit ist komplett.
Natürlich kann man auch noch eine Beilage wie Kartoffeln oder Reis dazu machen.

Rezeptdetails

  •  
  • Kosten
  • Vegetarisch
    Ja
  • Portionen
    0
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Geändert
    30. November -0001
  • Gelesen
    1239

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